Co smog robi z Twoją skórą?

W Polsce zjawisko smogu to temat rzeka. W naszych miastach regularnie przekraczane jest 

dopuszczalne stężenie groźnych substancji w powietrzu. Większość z Was pewnie potrafi wymienić negatywne skutki wdychania smogu, ale czy ktoś z was zastanawiał co kontakt z tak bardzo zanieczyszczonym powietrzem potrafi zrobić z naszą skórą?

źródło: Canva

Problem smogu najbardziej wzmaga się w okresie zimowym, kiedy skóra musi sobie radzić z mrozem, ostrym wiatrem i opadami atmosferycznymi. Pył i kurz, które są składnikami smogu potęgują negatywne skutki działania zimowej aury ponieważ niszczą naturalną barierę ochronną skóry i utrudniają jej regenerację. Ponadto szkodliwe substancje zawarte w smogu przyspieszają procesy starzenia, a skóra wygląda na szarą i zmęczoną. Skóra staje się przesuszona, łuszczy się i jest bardziej wrażliwa, czasami pojawia się na niej pokrzywka i wzrasta skłonność do alergii skórnych. Przez kontakt z kolejnym składnikiem smogu: dwutlenkiem azotu, na policzkach, dłoniach i przedramionach mogą pojawić się ciemne plamki.

Najprostszym sposobem na uniknięcie tych przykrych dla naszej skóry efektów kontaktu ze smogiem jest obserwowanie stanu powietrza w swojej okolicy. Pomiary są dostępne na stronach Wojewódzkich Inspektoratów Sanitarnych. Gdy zanieczyszczenie powietrza przekroczy dopuszczalne normy powinno się przestrzegać kilku prostych zasad:

• powstrzymaj się od aktywności na świeżym powietrzu;
• unikaj otwierania okien;
• warto zaopatrzyć się w maseczkę antysmogową i zakładać ją wychodząc z domu, a do domu zakupić dobrej jakości oczyszczacz powietrza (w roli oczyszczacza sprawdzą się również kwiaty doniczkowe;
•  pić zieloną herbatę, która znana jest ze swoich oczyszczających organizm właściwości.

Aby odpowiednio zatroszczyć się o narażoną na kontakt ze smogiem skórę należy skupić się na dwóch obszarach pielęgnacji: oczyszczeniu i nawilżeniu.

Dogłębne oczyszczenie skóry do podstawa pielęgnacji. Do demakijażu używaj sprawdzonego, delikatnego dla skóry mleczka, płynu micelarnego lub oleju. Następnie dokładnie umyj skórę twarzy łagodnym żelem lub pianką odpowiednią dla swojego typu cery. Nie zapomnij także o toniku, który przywróci skórze jej naturalne pH. Do dogłębnego oczyszczenia przyda się peeling enzymatyczny. Działa on delikatniej niż peelingi mechaniczne, które mogą jeszcze bardziej podrażnić skórę i zdarza się, że ich działanie jest tylko powierzchowne.

Do nawilżania używaj kosmetyków bogatych w antyoksydanty, może to być krem lub serum, przyda się także maseczka. Zwróć uwagę na to by w składzie produktu znalazły się witaminy E, C oraz B. Witaminy E i C neutralizują działanie czynników zewnętrznych, E poprawia nawilżenie skóry i hamuje procesy starzenia, a B wspomaga regenerację naturalnej bariery ochronnej. W składzie powinny się też znaleźć substancje pochodzenia naturalnego jak aloes czy oleje roślinne. No i oczywiście nawilżający kwas hialuronowy.

Taką pielęgnację możesz dodatkowo wspomóc dietą bogatą w antyoksydanty. Pij napar z czystka, dużo wody oraz jak najczęściej jedz zielone warzywa liściaste jak szpinak czy jarmuż. 

To wszystko co mogę Wam poradzić. Co prawda tegoroczna zima powoli zmierza już do końca, ale mam nadzieję, że ten artykuł pomoże Wam przygotować się odpowiednio do następnej zimy :-)